Archivi categoria: Idee per perdere peso

Dimagrire senza dieta

COME DIMAGRIRE SENZA DIETA?

Oggi il concetto di dimagrire senza dieta sembra trovare diffusione in tutto il mondo. Come appassionata di alimentazione e yoga, mi accorgo che si sta sempre più diffondendo l’idea di dimagrire velocemente e naturalmente.

Se sei d’accordo con me, nel ritenere fondamentale prendersi cura del proprio corpo, senza rinunciare a tutto ciò che di buono ci piace e ci fa stare bene, allora inizia a non rinunciare al piacere di gustare una fetta di torta,  una cioccolata calda, un piatto di spaghetti al pomodoro. Continua a leggere

Prodotti per dimagrire o dieta a zona?

MEGLIO PRODOTTI DIMAGRANTI O DIETA A ZONA?

Questa domanda mi è stata posta da un’ amica che ha deciso di  perdere peso velocemente, ma non ha ancora valutato se iniziare una dieta che le farà perdere peso nelle zone giuste, oppure, utilizzare dei prodotti dimagranti efficaci per bruciare grasso in eccesso. Conoscendo la mia passione per l’argomento mi ha chiesto di scrivere un’articolo esprimendo il mio parere.

Dunque inizio col dire che nessuno dei due metodi è più efficace dell’altro, poiché un prodotto dietetico se utilizzato con regolarità può far perdere chili allo stesso modo di una dieta a zone. Viceversa con la dieta a zone si ha come obbiettivo garantire un dimagrimento senza sacrifici basandosi sul’equilibrio dell’insulina in una determinata “Zona”. Continua a leggere

Come dimagrire la massa grassa

DIMAGRIRE LA MASSA GRASSA

Se si potessero stabilire delle regole per dimagrire in modo sano, ed ottenere una perfetta forma fisica, sicuramente al primo posto troveremmo un principio fondamentale “Mangia tutto ciò che è sano e nutriente in cinque pasti al giorno e in moderate dosi!”.

Questa è la regola numero uno per dimagrire velocemente e mantenere il tuo peso forma.

Cosa mangiare?

Il cibo è fondamentale per il nostro corpo, poichè ci permette di dare energia e forza al nostro organismo.Quindi vanno bene tutti i cibi che contengono la corretta quantità di carboidrati, proteine, grassi e vitamine. Spesso però eccediamo nelle dosi o non teniamo conto della qualità di quello che mangiamo. Continua a leggere

COME DIMAGRIRE VELOCEMENTE

DIMAGRIRE VELOCEMENTE

Cerchi un metodo infallibile per dimagrire velocemente e ritrovare una perfetta forma fisica senza sottoporti a diete dimagranti proibitive e pericolose?

Ecco che ti propongo diverse idee per iniziare a perdere chili poco tempo e senza fatica. Continua a leggere